Banánovo-jahodové smoothie s mandlovým máslem
Smoothie se pyšní hned několika výhodami: je snadné a rychlé na přípravu (postup už nemůže být jednodušší), nahradí jídlo i dezert a dodá tělu potřebné živiny, jak makroživiny, tak i mikroživiny. Základem je ovoce a rostlinné mléko, co ho ale dovede k dokonalosti jak z chuťového, tak především výživového hlediska, je přidání pořádné porce mandlového másla, které vám dodá zdravé tuky a důležité bílkoviny.
Postup
- Vložte všechny ingredience do mixéru a promixujte dohladka.
- Ihned podávejte.
Ingredience
- 1 malý banán, zmrazený
- ½ šálku zmrazených jahod
- 2 lžíce mandlového másla
- 1 polévková lžíce medu
- 1 šálek mléka podle vašeho výběru
- 4 kostky ledu
